Польза и вред корицы для гипертоников

Корица – одна из самых популярных пряностей в мире. Ароматный порошок коричневого цвета используется в различных сферах: кулинарии, парфюмерии, народной медицине. Люди, страдающие от артериальной гипертензии, должны точно знать, как корица влияет на давление. Правильное использование пряности поможет улучшить самочувствие больных, снизить проявление основных симптомов патологии.

Состав

С древности люди лечили корицей многие болезни, поскольку продукт обладает большим количеством достоинств. Современные исследователи солидарны со своими предшественниками, подтверждая, что корица благотворно воздействует на человеческий организм. Впрочем, эта душистая пряность одновременно может быть и полезной, и вредной, но обо всем по порядку. В состав специи входят:

  • дубильные вещества;
  • огромное количество минеральных компонентов: цинк, калий, железо и другие;
  • клетчатка;
  • витамины C, A, B, PP;
  • эфирные масла.

Содержанием полезных компонентов и объясняется широкое распространение корицы по всему миру.

Корица

Полезные свойства

Людям, которые страдают от высокого давления, специя приносит немало пользы:

  1. Активизация мозговой деятельности. Компоненты, которые содержатся в корице, улучшают внимание и концентрацию, положительно влияют на память, повышают трудоспособность.
  2. Нормализация пищеварения. Нередко артериальная гипертензия приводит к избыточному весу. Специя подавляет аппетит и одновременно обогащает организм необходимыми микроэлементами. В результате происходит сжигание жировых клеток.
  3. Выведение камней из почек, что препятствует отложению солей. Этот процесс помогает контролировать уровень холестерина, который влияет на давление.
  4. Укрепление иммунитета. При регулярном употреблении пряность восстанавливает кровообращение, улучшает зрение, а также понижает сахар в крови, что особенно важно для больных диабетом.

Гипертоникам важно знать, полезна или нет корица при повышенных показателях давления. Продукт благоприятно сказывается на состоянии нервной системы, повышает настроение и тонизирует весь организм. Все эти свойства отчасти помогают привести давление в норму.

Противопоказания

Корица может приносить не только пользу, но и вред при гипертонии. Пациенты с высоким, а также с низким давлением должны принимать пряность в небольших количествах. Важно при этом учитывать все имеющиеся противопоказания:

  1. Период беременности. С большой осторожностью должны относиться к данному продукту женщины в положении. Специя вызывает сокращение матки, поэтому способна привести к выкидышу или преждевременным родам. Особенно опасна корица во время первого триместра.
  2. Критические дни. Женщинам, которые употребляют пряность в терапевтических целях, стоит исключить ее из меню на время менструации.
  3. Склонность к внутренним и внешним кровотечениям. Специя способствует разжижению крови, поэтому применять ее следует с большой осторожностью.
Читайте также:  Как клюква может изменить артериальное давление

При появлении апатии и сильных головных болей стоит прекратить употребление продукта или существенно понизить его количество. Корица при гипертонии действительно снижает проявление многих симптомов заболевания. Важно принимать пряность со строгим соблюдением рецептуры – не более 1 ч. л. в сутки. Превышение рекомендованной дозировки приводит к серьезным негативным последствиям.

Специя при гипотонии

При низком давлении есть корицу можно, но с большой осторожностью и только в маленьких количествах. Продукт способствует понижению показателей давления, поэтому может значительно ухудшить состояние больного.

Людям, страдающим от гипотонии, допустимо употреблять специю в утреннее время, но не каждый день, а когда чувствуют они себя не очень хорошо. Достаточно добавить небольшую щепотку порошка в любой горячий напиток. Это отлично тонизирует организм и помогает взбодриться.

Чтобы обезопасить себя от негативных проявлений, проконсультируйтесь со специалистом перед включением пряности в рацион.

Рецепты

Корица считается одним из наиболее эффективных народных средств, помогающих понизить показатели давления. Для нормализации состояния и улучшения самочувствия необходимо принимать пряность регулярно. Наряду с этим следует тщательно соблюдать рекомендации лечащего врача, принимать прописанные препараты, заниматься спортом и придерживаться специальной диеты. Рассмотрим несколько эффективных рецептов для борьбы с повышенным артериальным давлением.

Апельсиновый чай с корицей

Апельсиновый чай с корицей

Целебный напиток согревает, укрепляет защитные функции организма, очищает его от холестерина. Особенно полезным будет чай для защиты ротовой полости и горла от инфекционных заболеваний.

Для приготовления необходимо заварить обычный черный чай, добавить в него цедру целого апельсина и щепотку пряности. Плотно закройте емкость с напитком и выждите некоторое время, чтобы он настоялся. Еще более полезным и эстетически привлекательным станет чай, если бросить в чашку кусочки зеленого яблока или ломтик апельсина.

Читайте также:  Влияние кофе на артериальное давление

Кефир с корицей

Употребление подобного напитка по утрам будет полезным от повышенного давления. Кефир хорошо устраняет чувство голода, восстанавливает пищеварение, а со временем способствует избавлению от избыточного веса. Существует несколько действенных рецептов:

  1. Налейте стакан кефира с низкими показателями жирности и добавьте немного корицы. Подождите около 20 минут, чтобы пряность как следует разбухла и обогатила кисломолочный продукт целебными компонентами. После этого напиток будет полностью готов к употреблению. Чтобы повысить обеззараживающие и противовоспалительные свойства продукта, в него добавляется ложка имбиря, предварительно мелко натертого. Для улучшения вкусовых качеств можно использовать натуральный мед. Рекомендуется употреблять такой напиток незадолго до ночного отдыха.
  2. Возьмите стакан простокваши, добавьте столько же меда и пару маленьких ложек корицы. Готовый продукт рассчитан на 2 недели, употреблять его необходимо дважды в день до приема пищи по 1 глотку.

Важно подобрать именно натуральный мед, который не проходил пастеризацию. Только в этом случае полученное средство будет обладать полезными свойствами.

Каши с добавлением фруктов

Крупяные каши – идеальный завтрак, особенно в сочетании со свежими фруктами и ягодами. Такое блюдо обеспечивает мощный энергетический заряд на целый день. Прекрасным дополнением для него станет корица.

Приготовьте кашу из риса, овсянки либо пшена. Нарежьте мелкими ломтиками яблоко, банан, грушу или любой другой фрукт по желанию. В качестве наполнителя можно использовать ягоды:

  • клубнику;
  • малину;
  • чернику и другие.

Все необходимые компоненты смешиваются, а затем посыпаются щепоткой пряности.

Корица от давления будет полезна при правильном применении. Помогает специя от самых разных патологий. Обеззараживающее и болеутоляющее действия пряности восстанавливают пищеварение, нормализуют кислотность кишечника и убивают болезнетворных микроорганизмов.

Достаточно съедать небольшую щепотку специи в день, чтобы почувствовать эффективность этого натурального продукта. Неповторимые вкусовые и ароматические свойства корицы гармонично дополняют рецептуру полезных завтраков, десертов и напитков.

Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Добавить комментарий

Нажимая на кнопку "Отправить комментарий", я принимаю пользовательское соглашение и подтверждаю, что ознакомлен и согласен политикой конфиденциальности данного сайта.