Способен ли лимон менять артериальное давление

Лимон по праву считается одним из самых популярных цитрусовых. В нем высокое содержание витаминов, в том числе всем известный витамин С, калия, пектина, цитрина и пр. Самые его известные свойства – это поддержка иммунитета во время простуды. Но это еще не все. Люди, страдающие от гипертензии, задают вопрос: влияете ли лимон на артериальное давление? Входящие в состав фрукта микроэлементы способствуют улучшению эластичности и прочности сосудистых стенок. А поскольку кровь теперь не должна преодолевать сопротивление сосудов, давление понижается. Еще цитрус помогает в профилактике атеросклероза. Получается, что за счет улучшения циркуляции крови и свойств сосудов давление понижается.

Полезные свойства

Плоды лимона

Лимон обладает следующими полезными свойствами:

  • Является антиоксидантом.
  • Служит профилактикой простудных недомоганий.
  • Укрепляет иммунную систему.
  • Понижает холестерин.
  • Разжижает кровь.
  • Способствует профилактике тромбозов.
  • Заживляет раны.

В лимоне содержатся витамины:

  • А, D, Р.
  • Группы В.
  • С.

Состав фрукта действительно уникален. Благодаря этому его применяют для лечения заболеваний сердечно-сосудистой системы.

Как влияет на давление

Кроме того, что микроэлементы фрукта способствуют улучшению сосудистых стенок, он полезен многими другими свойствами. Например, он обеспечивает хороший приток крови по сосудам. Лимон считается отличной профилактической мерой для лечения атеросклероза, негативно влияющего на показатель АД.

Но с любым народным средством необходимо придерживаться меры. Конечно, такой способ лечения наиболее приятен, да и по цене лимоны выгодней, но не во всех случаях допустимо употреблять этот фрукт.

Если каждый день употреблять в пищу этот цитрус, то давление будет снижаться на 10 %. Особенно полезен фрукт при начальной стадии гипертонии, при показателях тонометра в 160 на 90 мм рт. ст. Лимон воздействует на организм человека в общей мере оздоровительно. Например, фрукт значительно улучшает самочувствие, когда беспокоит головная боль во время простуды.

Читайте также:  Как клюква может изменить артериальное давление

Противопоказания

Лимон может показаться безвредным, но это совсем не так. Если применять его для лечения гипертензии, то следует вначале посоветоваться с врачом. Особенно при использовании совместно с лекарственными препаратами. Также этот цитрус имеет ограничения по дозировке:

  1. За сутки допустимо съедать не более 2 лимонов.
  2. Ни в коем случае нельзя кушать лимон тем, кто страдает от язвы желудка и высокой кислотности.
  3. Аллергикам фрукт запрещен к употреблению.

Рецепты от повышенного давления

Цедра лимона

В народной медицине существует множество рецептов для понижения давления.

  • 1 лимон необходимо натереть на терке. Кожуру при этом снимать нельзя. Отделить цедру от мякоти апельсина и измельчить. 2 компонента необходимо смешать, можно добавит сахар. Употреблять до приема пищи по 20 грамм.
  • Не снимая кожуры прокрутить через мясорубку 3 фрукта. Очистить и натереть чеснок (также узнайте, как чеснок влияет на давление). Затем соединить с лимоном. Все залить кипятком, оставить настаиваться на 24 часа, затем процедить. Употреблять за 60 минут до приема пищи по 1 столовой ложке.
  • Хорошо помогает снизить давление спиртовая настойка. Необходимо 50 грамм цедры цитруса залить полулитрами водки. Затем настоять в темном месте не менее 10 суток. Употреблять перед едой по 1 столовой ложке.
  • Измельчить лимонную цедру и 5 зубцов чеснока. Добавить в банку с 100 мл меда. Выдержать неделю. Затем банку обернуть темной бумагой и хранить в холодильнике. Употреблять по 1 чайной ложке 3 раза в сутки.
  • Измельчить, не снимая кожуры, лимон и 2 апельсина. Смешать с перетертой клюквой (полкило). Добавить сахар. Употреблять по 1 столовой ложке 2 раза в день.
  • Натереть лимон, добавить клюкву и пол столовые ложки перетертого шиповника. Добавить мед – 200 мл. Дать настояться сутки. Употреблять по 1 ложке 2 раза в день – утром и вечером.
Читайте также:  Как черный чай влияет на артериальное давление

Интересный способ избавиться от головной боли придумали уже очень давно. Для этого необходимо натереть цедру фрукта и поместить ее в марлю. Затем приложить к вискам либо лбу. В процессе такого компресса из кожуры цитруса будут выделяться эфирные масла, вон они и оказывают положительное воздействие на организм.

Лимон при пониженном давлении

Лимон полезен не только гипертоникам, но и для гипотоников это отличное средство в борьбе за нормальное давление. Чтобы фрукт повысил давление, необходимо приготовить лекарство по 1 из рецептов.

  • 50 грамм кофе в порошке перемешать с соком 1 лимона, добавив мед. Употреблять ежедневно по 1 чайной ложке после еды.
  • В обычный чай достаточно добавить всего 1 дольку лимона. Такой чай способствует повышению давления и общему улучшению самочувствия.

Лечение лимоном должно осуществляться с разрешения врача. Любые народные рецепты – это второстепенная, вспомогательная мера. Основное лечение должно осуществляться по назначению врача.

Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Добавить комментарий