Как оценить риск развития гипертонической болезни

Гипертония и ее осложнения занимают ведущее место по распространенности во всем мире. В России от них ежегодно погибает более двух миллионов человек. Причем жертвами становятся не только престарелые и пожилые, этим недугам подвластны люди молодого и среднего возраста. Причиной столь удручающих статистических данных является иррациональность современного уклада и стремительность темпа жизни. Присущие им, истощающие компенсаторные способности человеческого организма и провоцирующие развитие заболевания, так называемые факторы риска гипертонической болезни, являются пусковыми ступенями в формировании патологического круга артериальной гипертензии.

Что вызывает гипертонию

В недавнем прошлом гипертония считалась следствием артериосклероза или нефрита. В настоящее время кардиологи настаивают, что артериальная гипертензия – результат нарушения мышечного тонуса сосудистой стенки, приводящего к устойчивому спазму.

К этому мнению присоединяются сторонники нейрогенной теории, считающие основной причиной гипертонии перманентное стрессовое воздействие. Его поддерживают авторы популярной природной теории, согласно которой повышение давления – следствие дисбаланса окружающей человека среды:

При влиянии неблагоприятных условий внешней среды риск заболеваемости гипертонией повышается на порядок.

Провоцирующие факторы

Стрессовая нагрузка

Условия, способствующие возникновению хронического спазма артерий, так называемые факторы риска, в разы увеличивают возможность формирования у человека гипертонической болезни. Среди них официально выделены наиболее значимые:

  • генетический потенциал;
  • возраст;
  • половая принадлежность;
  • степень выраженности холестеринемии;
  • стрессовая нагрузка;
  • наличие алкогольной или никотиновой интоксикации;
  • степень избыточности веса;
  • степень гипергликемии;
  • гипокинезия;
  • нерациональные алиментарные пристрастия;
  • принадлежность к социально-экономическим и этническим группам высокого риска.

На многие из провоцирующих гипертонию моментов человек способен воздействовать, понижая или исключая их влияние. Их обозначают как модифицируемые, то есть поддающиеся трансформации. Условия, не подвластные воле человека и влиянию современной медицины, неизменяемые, называют немодифицируемыми.

Читайте также:  Этиология гипертонии – причины развития сосудистой гипертензии

Немодифицируемые факторы

Наследственность – основной неизменяемый момент, влияющий на формирование гипертонии. Генетически передается не заболевание, а склонность к нему:

  • индивидуальный нервно-психический статус, определяющий центральные и вегетативные ответы на раздражители;
  • конституциональные признаки и предрасположенности;
  • особенности биохимической трансформации веществ в организме человека, инициирующие толерантность к глюкозе, дислипидемии, сахарный диабет и ожирение.

Половая принадлежность и возраст как факторы риска не менее значимы. Чаще гипертонией страдают мужчины, причем наиболее уязвима их средняя возрастная группа. Для женщин максимальный риск заболеть приходится на период от климакса до постменопаузы. Хотя за последнее время контингент гипертоников значительно помолодел, все чаще повышенным давлением страдают люди более молодого возраста.

Модифицируемые факторы

Оптимизация уровня физической активности

В предрасположенности человека к гипертонии нет абсолютной фатальности. Снизить угрозу ее возникновения возможно, устранив воздействие модифицируемых факторов риска. Для этого необходимо:

  • взять под контроль причины перманентного нервного перенапряжения, устранить генерирующие стрессовый поток ситуации – помнить, что при волнении поднимается давление;
  • избавить свой организм от интоксикаций никотином и алкоголем;
  • устранить избыток употребляемой соли и жидкости;
  • сбалансировать алиментарное потребление, в первую очередь, углеводов и жиров, то есть осуществлять профилактику дислипидемий и гипергликемии;
  • поддерживать физиологически адекватный вес тела;
  • оптимизировать уровень физической активности;
  • нормализовать качество и продолжительность сна.

Следуя этим простейшим советам, заинтересованный в сохранении своего здоровья человек может значимо и надолго снизить угрозу заболеваемости, устранить риск инвалидизации и максимально оптимизировать прогноз.

Оценка вероятности развития гипертонии

Согласно статистике, более половины взрослого населения подвержено угрозе формирования гипертензии, причем у большинства обследованных выявляется сразу несколько из провоцирующих ее факторов. Чтобы спрогнозировать возможность развития заболевания и его осложнений, необходимо выявить и оценить риски гипертонической болезни.

Осуществляя анализ имеющихся данных, оценивают совокупное воздействие всех без исключения выявленных модифицирумых и неизменяемых факторов. К окончательному выводу о степени риска приходят, учитывая не только пол, возраст и наличие отягощенного семейного анамнеза. Во внимание также принимают:

  • пагубные привычки;
  • иррациональный образ жизни;
  • стрессовый и алиментарный бытовой и производственный диссонансы.
Читайте также:  Современная классификация гипертонической болезни

Обязательно учитываются наличие и тяжесть сопутствующих заболеваний, в первую очередь:

  • заболеваний надпочечников;
  • патологии щитовидной железы;
  • болезней почек;
  • сахарного диабета;
  • атеросклероза;
  • ожирения.

Тестовый контроль

Для оценки риска формирования гипертонической болезни используются простые тесты. Каждый положительный ответ в них засчитывается как 1 балл. После прохождения теста суммированное количество баллов свидетельствует о степени существующего риска:

  • 0 баллов – отсутствие риска развития гипертонии в ближайшие несколько лет;
  • 1–2 балла – риск средний, и на ближайшие годы он соответствует 10–15 %;
  • 3–5 баллов – риск высокий с вероятностью формирования гипертонической болезни в ближайшие годы 15–30 %;
  • больше 5 баллов – чрезвычайно высокий риск, свидетельствующий об острой потребности в медицинском контроле и обследовании.

Из-за склонности к скрытому, бессимптомному течению гипертонической болезни присущи коварство и разрушительность. Контролируя качество своей жизни, своевременно выявляя, оценивая и нивелируя факторы возможной угрозы, человек способен предотвратить или отдалить развитие заболевания, снизить риск и тяжесть осложнений, максимально оптимизировать ближайший и отдаленный прогнозы.

Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Добавить комментарий

Нажимая на кнопку "Отправить комментарий", я принимаю пользовательское соглашение и подтверждаю, что ознакомлен и согласен политикой конфиденциальности данного сайта.