Чеснок в регуляции давления

У некоторых продуктов питания имеется весьма значимое влияние на сосудистый тонус: прямой эффект на давление имеет и чеснок. Этот корнеплод в пищевой промышленности широко используется как ароматная приправа, которая обогащает рацион масштабным спектром витаминов. Кроме этого, попадая в пищеварительный тракт, чеснок работает как обеззараживающее и усиливающее секрецию средство. Продукт после всасывания его активных веществ влияет на работу сосудов и сердца, что позволяет его использовать в антигипертензивной терапии.

Уникальный состав

Головки чеснока

Об уникальных оздоравливающих свойствах чеснока знали еще наши давние предки. Растение не является первой культурой, которую освоил древний человек, так как его плоды при выращивании скрываются под землей. Но с развитием собирательства и земледелия чеснок стал все больше вхож в рацион, а его активное воздействие на организм человек стал отмечать на себе.

Первое, что активно вызывает чеснок – усиление аппетита. В связи с этим его добавляли к основным блюдам в качестве приправы и лишь потом стали использовать как самостоятельный продукт или основу для отваров или настоев.

Чеснок при гипертонии получает активное применение благодаря концентрации особых веществ:

  1. Серосодержащие компоненты. В частности, к ним относятся различные аминокислоты, которые после измельчения или обработки чеснока взаимопревращаются друг в друга. Их активная миграция по сосудистому руслу предотвращает тромбообразование и оседание бляшек на сосудистой стенке.
  2. Белковые компоненты с сульфидными связями запускают и активную работу иммунитета, что находит применение в противовирусной и антибактериальной профилактике.
  3. В чесноке имеются и вещества с гормональной активностью, которые являются предшественниками серотонина. Данное вещество отвечает за пребывание в прекрасном расположении духа, снимает нервное напряжение и тревожность, выводит из состояния стресса. Это влияние благотворно сказывается на состоянии сердечно-сосудистой системы, так как снижается стрессовая выработка адреналина, ускоряющая работу этой системы. Это влияние позволяет включать чеснок во многие успокаивающие растительные сборы.
  4. Чесночные корнеплоды богаты большинством витаминов и минералов. Присутствие продукта в ежедневном питании способно оздоравливать практически весь организм, в частности, укреплять сосуды и мышечную стенку сердца. Высокая концентрация витамина С способна снизить скопление насыщенных жиров в кровеносном русле, что уменьшает вязкость крови и ее стремление к свертыванию.

Комплексное воздействие этих концентрированных веществ в чесноке эффективно снижает давление. Проверенный опытным путем состав продукта позволяет назначать его в качестве профилактического средства в терапии артериальной гипертензии.

Сопутствующие факторы

Влияние чеснока на давление имеет научное подтверждение, поэтому продукт широко используют в лечении гипертонии. Уже одна головка продукта, употребляемого ежедневно, влияет на давление таким образом, что системно снижает его. Естественно, что корнеплод в единственном виде не способен коренным образом изменить ситуацию и избавить от повышенного давления. Для того чтобы активные компоненты чеснока проявили свой эффект, должны соблюдаться некоторые условия:

  1. Человек, чье давление склонно повышаться, должен придерживаться диетического питания. В рационе необходимо ограничить потребление поваренной соли, насыщенных жиров, холестериновой пищи. В альтернативу им должны войти свежие овощи и фрукты, в то числе грейпфруты и свекла – наиболее активные противоатеросклеротические средства. Сосуды при таком питании становятся более эластичными и упругими, что обеспечивает их максимальную физиологическую проходимость.
  2. Уделить внимание в комплексной терапии гипертонии следует и физической активности. Гипертоническая болезнь не требует целостного приобщения к спорту, а подразумевает устранение гиподинамии. Существует множество гимнастических методик, снижающих артериальный тонус и устраняющих общее напряжение.
  3. Хроническим гипертоникам показаны и различные физиопроцедуры. Минеральные ванны осуществляются в условиях поликлиники, но могут проводиться и в домашних условиях. Температура воды при этом не должна быть горячей, в качестве расслабляющей основы подходит и поваренная соль, различные ароматизированные добавки.
  4. Физиотерапевтическими методами антигипертензивной терапии являются также электросон и лекарственный электрофорез, бальнеотерапия, магнитно-лазерное лечение.
Читайте также:  Гипертония пожилого возраста подвластна средствам народной медицины

Снизить давление чеснок может только при таком оздоравливающем фоне. Существенных изменений корнеплод не может внести и как пищевая добавка к основным блюдам.

Примеры использования

Чеснок, мед и лимон

Чеснок в рационе редко употребляется как самостоятельный продукт. На его основе придумано множество рецептов, в которых действие активных веществ потенцируется в комбинации с другими средствами. Однако внедрение любого рецепта с чесноком в активное употребление должно быть согласовано с врачом, который обладает комплексными знаниями о здоровье пациента.

Знания о том, как влияет чеснок на давление, отражаются во многих рецептах. Наиболее распространено следующее использование этого сельскохозяйственного растения:

  1. Измельченный продукт можно смешать с любым жидким составляющим. Приторный вкус чеснока уходит при добавлении его к молоку или кефиру, овощному соку в пропорции пол чайной ложки на стакан жидкости.
  2. Готовят из чеснока и простой отвар. Свежего и очищенного корнеплода при этом берут несколько больше – около 20 грамм – и заливают его стаканом кипящей воды. Настаивают такой отвар не менее 8 часов, затем употребляют перед каждым приемом еды по чайной ложке.
  3. Широко используется молочная настойка на чесноке. В стакане молока два зубчика корнеплода необходимо просто сварить до получения их мягкой консистенции. Процеженную жидкость пьют по чайной ложке после еды курсом не менее 2 недель. Ограничением к применению данного рецепта являются эрозивно-воспалительные заболевания желудочно-кишечного тракта.
  4. Чеснок повышает общую иммунную устойчивость и борется с высоким АД в комбинированном виде с лимоном. На 3 головки овощной приправы берут 3 лимона и тщательно измельчают их с помощью ножа или мясорубки. Полученную смесь заливают 1 л кипяченой воды, настаивают в течение суток и процеживают. Концентрированный состав добавляют к любым напиткам в количестве 4-5 капель на стакан, но не более 50 мл в день.
  5. Усиливает эффект очистки сосудов от холестериновых бляшек чеснок с лимоном и репчатым луком. На 5 луковиц берут 5 некрупных цитрусовых и 3-4 головки чеснока. Ингредиенты тщательно очищают, измельчают в кашицу и смешивают с сахаром. На довольно большое количество полученного субстрата берут не менее 1 килограмма сахара. Далее лечебное средство смешивают с большим количеством воды – 1,5-2 литра. Настаивание занимает не менее суток, затем настойку употребляют по столовой ложке за четверть часа до основного приема пищи.
  6. При гипертонии чеснок используют вместе с лимоном и медом, часто это сочетание называют «эликсиром молодости». Антигипертензивное действие средства совмещается с противовоспалительным и обеззараживающим эффектом, это позволяет не только очищать сосуды и уменьшать нагрузку на сердце, но и бороться с хроническими вялотекущими инфекциями. Готовят его на основе полулитра меда, который смешивают с измельченными 100 граммами чеснока и 3 небольшими лимонами. Чеснок очищают от шелухи, кожура с лимона не снимается. Продукты измельчаются ножом или блендером. При добавлении меда получается довольно жидкое средство, которое необходимо настоять в темном месте не менее недели. За это время оно загустевает и приобретает приятный аромат, что позволяет использовать его в качестве лакомства к чаю или кофе. 3 столовые ложки средства в день на протяжении месяца системно стабилизирует уровень артериального давление при дополнительных оздоравливающих мероприятиях. Нельзя употреблять данный эликсир натощак или на ночь, противопоказан он и лицам с заболеваниями желудка и кишечника.
Читайте также:  Мочегонные средства народной медицины

Народные целители знают еще множество рецептов, где чеснок является основой антигипертензивной комбинированной терапии. Жизнь современного человека такова, что повышает давление любая стрессовая ситуация или эмоциональное переживание. Заниматься активной профилактикой этого помогают доступные каждому народные средства, среди которых чеснок имеет лидирующую позицию.

Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Добавить комментарий