Воздействие погоды на давление человека

Изменения погодных условий переносятся людьми по-разному. У кого-то любые капризы природы переживаются практически незаметно. Но есть те, организм которых даже на малейшие перемены погоды отвечает значительным ухудшением самочувствия. Таких людей относят к группе метеочувствительных. Изменения температуры, влажности и других природных факторов они переносят тяжело. Одновременно с этим наличие определённой патологии усиливает эту зависимость, а погода в свою очередь может усугубить течение заболевания. Одним из самых переменчивых природных факторов является атмосферное давление. Колебания его уровня больше всего ощущается людьми с наличием сердечно-сосудистой патологии. Разберемся, как атмосферное давление влияет на артериальное давление человека, и какими средствами можно уменьшить это воздействие.

Немного об атмосферном давлении

Нормальным уровнем атмосферного давления является его значение 760 мм рт. ст. Однако этот параметр очень переменчивый и зависит от широты местности и высоты над уровнем моря. Его значение уменьшается по мере увеличения высоты.

Погодные условия определяются периодическими его изменениями, обусловленными возникновением и исчезновением медленно движущихся областей повышенного давления (антициклонов) и быстро перемещающихся вихревых потоков воздушных масс с пониженным давлением в центре (циклонов).

  • Циклон приносит с собой осадки.
  • Господство антициклона характеризуется сухой и малооблачной погодой.

Воздействие погоды на самочувствие человека

Измерение артериального давления

Для каждого места обитания человека, находящегося на определённой широте и высоте над уровнем моря, характерен определённый диапазон средних значений уровня атмосферного давления. Органы и системы человеческого организма приспосабливаются к этим условиям. Влияние атмосферного давления на здоровье человека отмечается зачастую именно при его колебаниях.

Особенно выраженно метеочувствительные люди реагируют при смене антициклона и циклона. Колебания этого параметра менее 5 мм рт. ст. достаточно часто проходят незаметно. Выраженные изменения показателя не только вызывают плохое самочувствие, но и обостряют течение хронических заболеваний. В большей степени это касается сердечно-сосудистой патологии. Влияние атмосферного давления на артериальное давление объясняет тенденцию увеличения частоты этих заболеваний. Количество обращений к врачу и госпитализаций в этих условиях значительно возрастает.

Читайте также:  Высокое давление и низкий пульс: причины и лечение

Влияние циклона

Циклон характеризуется пониженным натиском атмосферного воздуха и такими погодными условиями, как осадки, повышенная температура и влажность, облачность. Под воздействием этих изменений уровень кислорода снижается, а количество углекислого газа пропорционально увеличивается. Такие же изменения характерны и для высокогорных районов. В условиях недостаточного количества кислорода относительно его обычного значения для человека самочувствие ухудшается у большинства. Однако особенно чувствительны в этом случае люди, страдающие артериальной гипотензией.

Пониженный натиск атмосферного воздуха имеет следствием уменьшение артериального давления, ухудшение кровоснабжения и доступа кислорода к органам и тканям.

Гипоксия вызывает компенсаторные увеличения частоты сердечных сокращений и дыхания. Человека мучает:

  • головная боль;
  • головокружение;
  • общая слабость;
  • тошнота;
  • сонливость;
  • вялость;
  • возможны носовые кровотечения.

Головная боль

Из-за выраженной утомляемости снижается работоспособность. Зачастую происходящие сосудистые реакции ведут к возникновению мигрени. Гипотоник в таких условиях может потерять сознание из-за обморока или коллапса.

Влияние антициклона

Повышенный натиск атмосферного воздуха наблюдается при антициклоне. В этом случае устанавливается сухая и безветренная погода. В воздухе накапливаются вредные вещества. У человека в таких условиях урежается сердцебиение, уменьшается частота дыхательных движений и повышается артериальное давление. Могут появляться жалобы на:

  • головную боль;
  • пульсацию в голове;
  • шум в ушах;
  • пелену и мелькание мушек перед глазами;
  • головокружение;
  • тошноту;
  • боли в сердце.

Наиболее подвержены такому влиянию люди с диагнозом «артериальная гипертензия». Плохое самочувствие зачастую наблюдается именно у пожилых людей с сердечно-сосудистой патологией. Повышенный натиск атмосферного воздуха характеризуется увеличением свертываемости крови. Это приводит к росту случаев тромбозов и тромбоэмболий с развитием нарушений мозгового и сердечного кровообращений.

Что делать при колебаниях атмосферного давления

Утренняя зарядка

Вследствие огромного влияния натиска атмосферного воздуха на частоту сердечно-сосудистых заболеваний и их осложнений врачи настоятельно рекомендуют контролировать уровень артериального давления при изменении погодных условий. В случаях необходимости рекомендуется корректировать его значение приемом специальных препаратов. Для улучшения самочувствия и снижения проявлении метеозависимости врачи советуют в периоды колебаний атмосферного натиска воздуха:

  • избегать стрессов, чрезмерных физических нагрузок и переутомления, психоэмоционального напряжения;
  • побольше отдыхать, высыпаться;
  • делать утреннюю зарядку;
  • не переедать, полноценно и сбалансировано питаться;
  • обильное питье;
  • контрастный душ.
Читайте также:  Можно ли при гипертонии ходить в баню и сауну

Максимально придерживаясь здорового образа жизни, можно уменьшить метеозависимость и улучшить своё самочувствие.

Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Добавить комментарий

Нажимая на кнопку "Отправить комментарий", я принимаю пользовательское соглашение и подтверждаю, что ознакомлен и согласен политикой конфиденциальности данного сайта.