Повышение и понижение давления при месячных

Приближение менструации нередко сопровождается специфическими ощущениями, выраженность которых во многом зависит от индивидуальных особенностей организма женщины, а также совокупности других факторов. Наиболее частым признаком начала нового цикла является тянущая боль внизу живота. В некоторых случаях женщины замечают повышение давления при месячных или низкое давление. Лёгкие симптомы гипертонии или гипотонии могут быть обусловлены естественными физиологическими процессами, происходящими в этот период. Но стоит заметить, что давление при месячных может изменяться и при наличии скрытых заболеваний.

Взаимосвязь АД с месячными

На протяжении всего цикла женский организм, готовясь выполнить свою основную – детородную функцию, претерпевает множество изменений. Регулярные гормональные перестройки влияют не только на самочувствие и настроение женщины, но и на состояние ее сердечно-сосудистой системы. В результате чего давление при месячных может несколько отклоняться от нормальных показателей.

Давление перед, при и после месячных

В норме артериальное давление может повышаться или снижаться перед месячными. Признаки нестабильности АД могут наблюдаться вплоть до окончания менструального кровотечения, но вскоре состояние женщины должно полностью прийти в норму. Если же скачки давления происходят в середине цикла – это повод для посещения врача, поскольку причиной таких перепадов может быть серьёзное заболевание, требующее квалифицированного лечения.

Причины повышения давления при месячных

Эстрогены

Дать однозначный ответ на вопрос, почему происходит повышение давления при месячных – невозможно, но врачи выделяют 3 наиболее вероятные причины, не связанные с патологическими изменениями в организме. К ним относятся:

  1. Влияние стероидного гормона прогестерона на женский организм. Основная задача этого гормона – подготовить матку к оплодотворению, а именно простимулировать рост эндометрия, чтобы впоследствии произошла успешная имплантация эмбриона. Подготовительный период приходится на вторую половину месячного цикла и сопровождается созданием новых кровеносных сосудов, в результате чего нагрузка на сердечно-сосудистую систему мгновенно возрастает и уровень АД становится выше.
  2. Отеки. В результате воздействия эстрогенов на организм водно-солевой баланс изменяется, что приводит к скоплению жидкости в тканях и увеличению нагрузки на стенки сосудов.
  3. Дефицит гормона серотонина. Во время месячных и незадолго до их наступления уровень серотонина снижается до минимума, женщина испытывает сильное нервное напряжение, апатию и подавленность. Стресс способствует сужению сосудов, в результате чего кровяное давление возрастает.
Читайте также:  Высокое давление и лишний вес

Причиной артериальной гипертензии может быть не только гормональная перестройка организма, но и различные хронические заболевания, неправильный образ жизни. Так, к повышению АД во время месячных могут привести повышенный уровень холестерина в крови, гиподинамия, различные патологии эндокринной и репродуктивной системы, приём определённых лекарственных средств, нарушения пищевого поведения, выраженный болевой синдром, при котором усиливается выброс стрессовых гормонов, обладающих вазотоническим действием.

Врачи учитывают и генетическую предрасположенность, так как в редких случаях играет роль наследственный фактор. При ярко выраженной гипертензии и наличии явных отёков желательно провести ультразвуковое исследование почек.

Что делать при повышении АД

Если во время месячных или перед ними женщину беспокоит повышенное давление физиологического происхождения, нужно избегать всех негативных факторов, приводящих к развитию гипертонии. Для стабилизации нормального состояния будет достаточно:

  • заменить крепкий чай и кофе на различные травяные напитки, сборы;
  • отказаться от сигарет и алкоголя;
  • сократить количество потребляемой соли;
  • обеспечить себе полноценный отдых для снятия напряжения и стресса;
  • совершать ежедневные пешие прогулки и выполнять простые дыхательные упражнения.

Болевой синдром достаточно быстро купируется спазмолитическими препаратами, такими как Но-шпа, Спазмалгон, Дротаверин, Папаверин, Галидор. Особое внимание стоит уделить питанию в этот период, поскольку чрезмерно острая пища способна усиливать маточные кровотечения и менструальную боль. Лучше отдать предпочтение лёгкой и полезной пище – овощам, фруктам, крупам и кисломолочной продукции. Не менее полезным будет постное мясо в отварном или тушеном виде.

Понижение давления при месячных

Низкое давление при месячных  встречается так же часто, как и повышенное. Ярко выраженные симптомы гипотонии обычно появляются в первые дни менструального цикла из-за обильного кровотечения. Артериальное давление резко падает, если у женщины наблюдается:

  • низкий уровень гемоглобина в крови;
  • дефицит магния;
  • авитаминоз.
Читайте также:  Берут ли в армию с гипертонией

Гипотония сопровождается такими неприятными ощущениями, как мигрень, головокружение, тошнота и слабость. Значительно снижается работоспособность из-за рассеянности внимания. Для улучшения самочувствия необходимо отказаться от строгих диет, питаться полноценно и пить не менее 2 л воды в день, чтобы поддерживать нормальный уровень давления. Обычно для того, чтобы срочно поднять давление, достаточно съесть кусочек шоколада или выпить кружку сладкого чая.

Если женщина страдает от гипотонии, нужно обязательно обращать внимание на то, стабилизировалось ли АД после окончания менструации. Ведь пониженные показатели давления могут сигнализировать об анемии, наличии гинекологических или онкологических заболеваний.

Иногда отмечается низкое давление перед месячными, ещё за несколько дней до кровотечения, что чаще всего наблюдается у лиц с эмоциональной нестабильностью. В такой ситуации рекомендуется пропить курс успокоительных средств растительного происхождения, лучше всего подойдут травяные настои и отвары. Состав медицинского сбора, дозировку и курс лечения нужно обязательно обговорить с врачом. Для нормализации давления желательно регулярно выполнять расслабляющие упражнения, некоторые асаны йоги, исключающие подъем таза, а также спать не менее 8 часов в сутки.

Заключение

Самое главное – помнить, что если после месячных самочувствие улучшается и АД приходит в норму, то беспокоиться не о чем – изменения давления вызваны гормональной перестройкой организма. Но если даже при соблюдении всех вышеперечисленных рекомендаций давление остаётся по-прежнему высоким или низким, необходимо при первой же возможности обратиться к врачу и пройти комплексное обследование.

Игнорировать скачки давления перед месячными не стоит, ведь устойчивая гипертензия может сигнализировать о заболеваниях почек или сердечно-сосудистой системы, а стабильно низкое давление – о росте доброкачественных или злокачественных новообразований.

Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Добавить комментарий

Нажимая на кнопку "Отправить комментарий", я принимаю пользовательское соглашение и подтверждаю, что ознакомлен и согласен политикой конфиденциальности данного сайта.